Desi este un fashion blog m-am gandit ca nu strica niste detalii despre mentinere, adica ce dieta urmez, sfaturi pentru detoxifierea organismului.(acest regim se poate urma de maxim 2 ori/an). Programul de aerobic intr-o alta postare ;)
S U C C E S !!!
...by Misha
1. Dieta cu grau si orez: acest regim este foarte sever avand voie sa mananci acelasi tip de mancare timp de 2 saptamani. Ca beneficii: reglarea tranzitului intestinal si mai ales slabire. Totul depinde de numarul kilogramelor initiale: eu dupa doua saptamani am slabit 2.5 kg, nu e mult dar e suficient. Se mananca pe saturate in doua sau mai multe mese/zi si in nici un caz nu se va rabda de foame in timpul curei.
2. Acest regim trebuie combinat cu un 2 L ceai / zi, ceai format din urmatoarele plante:
